Sa continuam seria provocărilor pentru o viață mai fericita, azi e o combinație interesanta, una ne vorbește despre un jurnal al fericirii adică seara sa notam într-un jurnal toate momentele din ziua respectiva, acele momente care ne-au placut,ne-au încântat sufletul iar cea de-a doua, ne pune în mișcare și sunt sigura ca sunt multi dintre... Continue Reading →
Azi facem un mix de provocări desi, ca sa fiu sinceră,provocarea 8 e preferata mea , e Putin 'crafty' așa cum îmi place mie, ne pune la treaba creativitatea. Azi,o sa creem un panou al fericirii,( eu l-am creat deja pe al meu) și e foarte simplu și la îndemână tuturor pentru ca e vorba... Continue Reading →
Provocarea zilei de azi,asa ca pentru un sfârșit de săptămână perfect,ne vorbește despre meditație și sunt convinsă ca ati auzit sau ati citit despre meditație și beneficiile sale. Meditația sau cum sa ne oprim mintea pentru câteva momente, aduce numeroase beneficii în viață cui o practica,te eliberează de anxietate ,reduce efectele depresiei,imbunatateste capacitatea de concentrare,de... Continue Reading →
Provocarea zilei de azi e despre o revizuire a săptămânii,o recapitulare și dacă am făcut acel Exercițiu cu boabele de cafea e timpul sa notam 'zâmbetele săptămânii '. Provocarea de azi vine într-un moment perfect, ca doar e sâmbătă,zi, dintr-un weekend prelungit, sper pentru multi dintre voi, momentul perfect sa ne acordam Putin timp doar... Continue Reading →
De la mine pentru tine 